يا ابنتي عليكي ان لا تعطي للامور اكبر من حقها فهذه امور طبيعيه تحدث مع اي انسان فانت لستي انسانه اجتماعيه لهذا لا تحبي التجمعات العائلية لفترة طويلة فطاقتك تنفذ بسرعة ولا يمكنك ان تكملي وهذا شيى لا يمكن ان يلومك احد عليه فلا تفكري في الامر اكثر من ما يجب ولا تقلقي من تلك الناحية
الحل يا ابنتي هو ان تشغلي وقتك وتلهي عقلك عن التفكير في تلك الامور فعندما يكون لديك وقت فراغ كبير يبدا العقل في التفكير في تلك الامور دون فائدة لكن هذا لا يجب ان يحدث ويجب ان تفهمي ان الطريقة الوحيدة للتعامل مع الامر هي بان تشغلي وقتك بامور مفيدة لتتمكني من حل المشكلة
الوسواس القهري وساوس غريبة تنهال علي تكاد تقتلني، فما الحل؟ ...
الانعزال طبيعي ويمكن أن يساعدك في التعامل مع التجارب السابقة. إذا كانت المدة التي تشعر بالفراغ الداخلي فيها طويلة جداً، من المهم أن تعود إلى المشاركة في الحياة الاجتماعية مرة أخرى. اخرح وقابل الآخرين، حتى ولو كان هذا صعباً في البداية، ستلمس أن حالك تتحسن بشكل تدريجي. إذا طبقت هذه الاستراتيجيات بانتظام سيكون تأثير كل واحد منها أكثر فاعلية.
أفكر أن أشوه نفسي بسبب جمالي كيف أرضى بجمالي وأحب نفسي وأقتنع بنصيبي عندما أؤذي نفسي أشعر بالراحة فقط الشعور بالفراغ العاطفي أتعبني ماذا أفعل للتخلص من الشعور بالوحدة؟ لم أعد أستحمل التفكير بخيانة زوجي التي لا أملك عليها أي دليل فيديوهات ذات صلة
المستند يناقش كيفية تحديد الفراغات الداخلية عن طريق العناصر الأفقية مثل لمزيد من المعلومات الأسقف والأرضيات.
كيف أتعامل مع رفض الخاطب لي بعد موافقتي عليه كيف أتخلص من الخجل من النساء حبيبي تركني وهرب بعد أن عرف أني حامل ماذا أفعل احجز استشارة اونلاين
يصنف الأرضيات إلى أربع فئات بناءً على موقعها النسبي للأرض، ويقدم أمثلة لكل فئة.
التوتر كيف أتخلص من هذه الوساوس التي تدمر حياتي؟ ...
يدخلون بيتك ضيوفاً ليبثون سمومهم وامراضهم تصيبني نوبات هلع شديدة بسبب جرعة زائدة من الحشيش اكل واحس بطني فاضي هل من نصيحة لمعالجة الشعور الفراغ الداخلي ما هو سبب الشعور بالفراغ؟ هل يجوز الطلاق بسبب أم الزوج؟
وبالرغم من صعوبة هذا الميل الذي قد يصل إلى حدّ الوسواس القهري، وربما هذا الشيء موجود عندك حيث تشككين في جودة العمل الذي قمت به، حتى أنك تفكرين باحتمالات عدم النجاح في مشاريع المستقبل، ومنها مثلا الزواج، حيث ترسمين صورة سلبية للزواج وللعلاقة الزوجية، فأنت تحاولين دوما مراجعة الأمور والتأكد من أنها على ما يرام، وهذا وبحسب بعض التحليلات النفسية إنما هو رمز لبعض قلة الشعور بالأمن والاستقرار.
الإبداع فيه حاجة مختلفة عن الأكل، أو المخدرات، أو الجنس … الابداع .
تابع التصفح باستخدام حسابك لمواصلة قراءة المقال مجاناً حمّل تطبيق مجرة.
أفكار متعلقة بالإسلام وسائر الأديان تناولت علاجًا دون وصفة طبية وحدثت مضاعفات، فما نصيحتكم؟
السرد التأملي: يركز على الحوار الداخلي مع الذات وكيفية التأقلم مع مشاعر الفراغ.